2011年06月23日

筋肉痛

ゆうべ、久しぶりにスロトレ調の腹筋、ヒップリフトを気合いを入れてやってみました。

やっぱり、きついですね(+_+)

腹筋は大丈夫でしたが、お尻の下辺りに違和感があります。
座ると椅子の面に着くところが痛いので、ちょっぴり大変です。

昨日は仕事休みだったのに、息子の病院行きや部屋の片付けで一日終わってしまったので、明日は自分の為に時間使えるといいな。
posted by きゃら at 13:29| Comment(0) | TrackBack(0) | スロトレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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